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Cuando se trata de su parte trasera, aquí está la conclusión: para levantar su trasero, debe construir músculo. La construcción de nuevos músculos magros ayudará a desarrollar glúteos con una forma natural y redondeada.
Ponte en forma con estos increíbles ejercicios fáciles de tonificar tus glúteos. Esta rutina de entrenamiento rápido tonificará, tensará y reafirmará tu trasero desde todos los ángulos.
La clave para un trasero que desafía la gravedad es la introducción de nuevos ejercicios que tonifican cada centímetro de tus glúteos. Este ejercicio se dirige a todos los músculos de los glúteos e isquiotibiales para proporcionarle una cresta más firme y firme.
Prepárate para lucir aún más sexy en esos pantalones vaqueros o en la playa, solo haz estos ejercicios 3 veces a la semana y te sorprenderán los resultados.
